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Coaching étudiant post-bac

Comment réussir tes études sans stress ni surcharge mentale ?

 

Coaching personnalisé pour organiser ton cerveau, développer une méthode d’apprentissage efficace et retrouver confiance en toi.

Difficultés des étudiants

Quels problèmes rencontrent les étudiants aujourd’hui ?

Si tu vis l’une de ces situations, sache que tu n’es pas seul(e). Et surtout, ce n’est pas de ta faute.

😰

Stress constant

Cette boule au ventre qui ne te quitte jamais, l’impression que quoi que tu fasses, ce n’est jamais assez.

🧠

Charge mentale

Ton cerveau est en ébullition permanente, impossible de te détendre ou de te concentrer pleinement.

Procrastination

Tu remets toujours à plus tard, puis tu culpabilises et travailles dans l’urgence, épuisé(e) et inefficace.

😔

Perte de motivation

Tu ne sais plus pourquoi tu étudies, tu doutes de tes choix et de tes capacités à réussir.

Ce n’est pas toi le problème, c’est le système éducatif.

Le système éducatif ne t’a jamais appris à apprendre efficacement. Il t’a demandé des résultats sans te donner les outils pour y arriver.
C’est comme si on te demandait de construire une maison sans te donner de plan ni d’outils.

La solution

Comment transformer ta façon d’étudier ?

Un accompagnement sur mesure pour passer du stress à la sérénité, de la confusion à la clarté, et de la procrastination à l’action efficace.

❌ Avant le coaching

  • Travail désorganisé, sans méthode claire
  • Doutes constants sur tes capacités
  • Gestion du temps chaotique
  • Émotions négatives qui parasitent ton travail
  • Résultats décevants malgré tes efforts

✅ Après le coaching

  • Méthode d’apprentissage claire et personnalisée
  • Confiance en toi et en tes capacités
  • Organisation efficace de ton temps et de tes priorités
  • Gestion émotionnelle qui soutient ta réussite
  • Résultats à la hauteur de ton potentiel

La méthode

Pourquoi ma méthode de coaching étudiant fonctionne vraiment ?

Une approche complète qui s’attaque aux racines de tes difficultés,

pas seulement aux symptômes.

💡

Stratégie cognitive

Des techniques d’apprentissage basées sur les neurosciences pour optimiser ton cerveau et maximiser ta rétention d’information.

  • Méthodes de mémorisation active
  • Techniques de prise de notes efficaces
  • Stratégies de révision optimisées

💪

Coaching motivationnel

Un accompagnement personnalisé pour dépasser tes blocages, renforcer ta confiance et cultiver une motivation durable.

  • Identification de tes forces
  • Gestion du stress et des émotions
  • Développement de l’autodiscipline

📋

Suivi continu

Un accompagnement régulier pour t’aider à rester sur la bonne voie, ajuster ta méthode et célébrer tes progrès.

  • Points réguliers de progression
  • Ajustements personnalisés
  • Soutien en cas de difficultés

Les programmes

3 programmes de coaching pour réussir tes études (et ta vie)

Choisis la formule qui correspond le mieux à tes besoins et à tes objectifs académiques.

Programmes 100% personnalisés et adaptables selon ton emploi du temps.

Starter – 3 mois

Retrouve clarté et confiance pour sortir de la spirale de la procrastination.

Ce programme express t’aide à reprendre rapidement le contrôle de ta vie étudiante. Idéal pour retrouver de l’énergie mentale et remettre tes études sur les rails.

Ce que tu obtiens :

  • Diagnostic cognitif & stratégie de concentration personnalisée

  • 6 séances de coaching (1 toute les 2 semaines – visio ou présentiel)

  • Suivi WhatsApp

  • Abonnement premium 3 mois au Kit de survie étudiant

Points forts :

  • Stratégies cognitives & fonctionnement du cerveau

  • Méthodes d’apprentissage adaptées à ton profil

  • Reprogrammation des routines : attention, mémoire, organisation

Idéal si : Tu te sens bloqué, perdu ou dépassé, et tu veux repartir sur de bonnes bases sans attendre.

Upgrade – 6 mois

Stabilise ta méthode, gagne en efficacité, en autonomie et en sérénité.

Un accompagnement approfondi pour passer un vrai cap : mieux t’organiser, gérer ton stress et retrouver ta motivation.

Ce que tu obtiens :

  • Diagnostic cognitif & stratégie de concentration personnalisée

  • 12 séances individuelles (2/mois – visio ou présentiel)

  • Suivi WhatsApp

  • 1 atelier thématique de groupe inclus

  • Abonnement premium 6 mois au Kit de survie étudiant

Points forts :

  • Les points abordés dans Starter
  • Gestion du stress et des émotions

  • Développement des soft skills

  • Planification & réflexion stratégique

  • Ancrage de routines durables et efficaces

Parfait si : Tu veux passer un cap, ne plus subir et retrouver une vraie autonomie dans tes études.

Level up – 12 mois

Transforme totalement ta vie étudiante, ton mindset et tes résultats.

Le programme complet pour redéfinir tes objectifs, clarifier ta vision et incarner ton plein potentiel académique et personnel.

Ce que tu obtiens :

  • Diagnostic cognitif & stratégie de concentration personnalisée

  • 20 séances de coaching (2/mois – visio ou présentiel)

  • Suivi WhatsApp

  • Tous les ateliers pratiques + accès aux LIVES exclusifs

  • Abonnement premium 12 mois au Kit de survie étudiant

Points forts :

  • Tous les points Starter et Upgrade
  • Modélisation des stratégies de réussite

  • Connaissance de soi approfondie (valeurs, mécanismes, drivers)

  • Vision long terme et projet de vie

  • Communication, posture mentale & hygiène de vie (sommeil, alimentation, environnement)

Parfait si : Tu veux une transformation en profondeur, avec des outils solides pour réussir tes études et bien au-delà.

Tu hésites entre deux offres ? Ce test va t’aider à y voir clair.

En 5 minutes, complète ton test de personnalité étudiant(e) pour recevoir directement par e-mail :

➡️ Ton profil psychologique,
➡️ Tes forces naturelles,
➡️ Tes défis à relever,
➡️ Et les clés concrètes pour progresser et réussir ton année.

Ce test te permet aussi d’identifier le programme de coaching le plus adapté à ta situation actuelle.

Je t’envoie une réponse personnalisée dans les 48h, avec des pistes claires pour avancer dès maintenant.

Prêt(e) à mieux te comprendre pour mieux réussir ?

Témoignages

Ils ont osé franchir le pas

Découvre comment mes étudiants ont transformé leur quotidien et leurs résultats.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

De perdue à préparée

« Avant Clo, j’étais complètement perdue en prépa. Maintenant, je gère mes révisions comme une chef et j’ai retrouvé confiance en moi. Les résultats ont suivi ! »

Sarah, 19 ans
Programme Upgrade

    ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    Adieu au stress négatif

    « J’ai toujours été un gros procrastinateur. Grâce au coaching, j’ai appris à structurer mon travail et à rester motivé. Mon stress a totalement disparu. »

    Thomas, 21 ans
    Programme Level Up

      ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

      Enfin une méthode qui marche

      « Clo m’a aidée à comprendre que mes difficultés n’étaient pas une fatalité. Sa méthode est concrète et bienveillante. Je recommande les yeux fermés ! »

      Emma, 20 ans
      Programme Starter

        ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

        Réussir après l’échec

        « Après avoir râté ma première année de Fac, j’ai décidé que je devais changer de stratégie. Rencontrer Clo a été ma meilleure décision et son accompagnement sur l’année m’a permis non seulement de réussir mon année, de préparer la suite et de mieux me comprendre (enfin). Merci Clo! »

        Viriginie, 22 ans
        Programme Level Up

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          Une deuxième chance

          « Après un licenciement abusif, j’ai décidé de reprendre mes études et de retourner à la Fac. J’avais vraiment besoin d’une structure claire pour m’assurer de réussir. Pari gagné grâce à ton soutien Clo, merci infiniment. »

          Mathilde, 38 ans
          Programme Starter

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            Une direction claire

            « J’ai compris tellement choses aux côtés de Clo. Pendant 1 an on a travaillé sur moi, sur mes conditionnements et mes limitations. Aujourd’hui, en plus d’une méthode concrète pour mes études, je sais enfin qui je suis vraiment et ce que je veux faire de ma vie »

            Alexandre, 20 ans
            Programme Level Up

              Et si leur déclic devenait le tien ?

              En savoir plus

              Moi c’est Clo, et voici ce que tu dois savoir

              clo profil

              Mon parcours atypique

              Bac à 10,3 (oui, c’est possible !), parcours chaotique, reprise d’études à 50 ans après une prise de conscience de ne pas être là où je devais me trouver.
              J’ai vécu tous les galères étudiantes possibles et imaginables. Alors quand tu me partages ta situation, je te comprends totalement, sans jugement.

              Ma mission aujourd’hui

              Transformer ces échecs en force pour t’accompagner.
              Je ne suis ni prof, ni psy, mais ton copilote et sparring-partner pour naviguer dans tes études et en faire une réussite.

              Ma différence

              Pas de blabla théorique, que du concret et de l’humain.
              Je comprends tes galères parce que je les ai vécues.
              Mon job ? Te donner les clés que j’aurais aimé avoir à ton âge.

              Tu veux que je t’aide à y voir plus clair ?

              Processus de démarrage

              Et si tout changeait en 3 étapes simples ?

              En seulement 3 étapes, tu peux commencer ton parcours vers la réussite de tes études

              supérieures sans stress, ni pression inutile.

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              Réserve ton diagnostic

              30 minutes offertes pour faire le point sur ta situation. On identifie ensemble ce qui bloque et comment relancer ta réussite.

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                Reçois ton plan personnel

                Je t’envoie un plan clair, fait sur-mesure, adapté à ton profil étudiant. Tu sais exactement quoi faire pour avancer sereinement.

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                Choisis ta formule

                Tu démarres le programme qui te correspond vraiment. Et c’est parti pour une transformation durable, à ton rythme.

                Sans engagement · Processus personnalisé · Connecté à ta réalité

                Foire aux questions

                Les réponses à tes questions

                Est-ce que ça fonctionne vraiment ?

                Ce n’est pas magique si c’est ta question. Mais si tu t’impliques, tu vas voir des résultats très concrets :

                • Plus de clarté
                • Moins de stress
                • Une méthode solide
                • Et surtout, la sensation de reprendre le pouvoir
                Est-ce que tu fais ça en plus d'un suivi psy ?

                Oui, c’est compatible. Je ne fais pas de thérapie. Et je peux t’aider à remettre de l’ordre dans ton quotidien, à poser un cadre, et à avancer plus sereinement.

                Est-ce que tu proposes des tests ou bilans ?

                Pas de tests psychométriques ou de bilan d’orientation. J’utilise des outils simples et concrets pour cerner ton fonctionnement, tes freins, et tes leviers d’apprentissage.

                Est-ce que mes parents peuvent être informés ?

                Si ce sont eux qui financent, je propose un appel de lancement avec eux. Mais nos séances restent confidentielles : je travaille pour toi, avec toi.

                Combien de temps durent les accompagnements ?

                Tu peux choisir un programme de 3, 6 ou 12 mois. On commence toujours par un rendez-vous découverte pour poser ton besoin et ajuster ensemble le parcours idéal.

                Est-ce que c'est en présentiel ou à distance ?

                Les 2. Les séances se font en visio (Zoom) si tu n’es pas dans la même région que moi. Et si tu es proche géographiquement, on peut opter pour du présentiel, combiné aussi à la visio. Ca fonctionne très bien d’ailleurs, même si tu es à l’étranger.

                Est-ce qu'on peut commencer juste avec un rendez-vous ?

                Oui. On commence par un diagnostic offert quoi qu’il arrive, sans engagement. Ensuite, tu peux décider du niveau d’accompagnement que tu souhaites vivre en fonction de tes objectifs et de tes besoins. On parle de tout ça ensemble pour que tu aies toutes les cartes en main

                Est-ce que je peux commencer en cours d'année ?

                Oui. Tu peux démarrer à tout moment, que tu sois au début, au milieu ou en pleine réorientation. On travaille avec ta réalité du moment, pas avec un idéal.

                Est-ce que je vais y arriver aussi ?

                Oui, si tu t’engages un minimum. Tu n’as pas besoin d’être super motivé dès le début. Mon rôle, c’est de t’aider à construire cette motivation. On avance pas à pas. Je suis là pour te guider, pas pour te juger.

                Est-ce que tu fais de l'orientation scolaire ?

                Pas vraiment. Je ne t’aide pas à choisir une filière. Mais je peux t’aider à clarifier ce qui t’anime, ce que tu veux éviter, et comment avancer sans te cramer. Si besoin, je te redirige vers une conseillère en orientation partenaire.

                Tu fais quoi exactement ?

                Je t’aide à hacker ton cerveau d’étudiant.
                On travaille sur la concentration, l’organisation, la mémorisation, la motivation, et la confiance. C’est du coaching d’apprentissage + du pilotage personnalisé.

                Est-ce que c'est du soutien scolaire ?

                Non. Je ne t’aide pas à faire tes devoirs. Mon travail, c’est de t’aider à comprendre comment apprendre, gérer ta charge mentale, retrouver ta motivation, et devenir autonome dans tes études. On parle de méthode, pas de contenu.

                Retrouve les ressources gratuites pour booster tes études et tes performances

                Clothilde Ducray

                Experte en stratégies cognitives & apprentissage | Orthopédagogue

                Accompagnement personnalisé pour réussir tes études sans stress ni surcharge mentale. Parce que tu mérites de réussir en étant bien dans ta peau.

                Uniquement sur RDV

                Rencontres en présentiel ou visioconférence.

                Me contacter

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